સ્નાન માટે સાવરણી પસંદ કરી રહ્યા છીએ: ટીપ્સ અને યુક્તિઓ

પ્રાચીન કાળથી લોકો સાવરણી લઈને નહાવા જતા હતા. અને તેઓએ એકબીજાને ચાબુક માર્યા, આનંદ માટે નહીં, પરંતુ ઔષધીય હેતુઓ માટે. જમણી સાવરણીથી કરવામાં આવતી મસાજ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, ત્વચાની સ્થિતિ સુધારે છે અને માનવ શરીર સાથે અન્ય અજાયબીઓનું કામ કરે છે. સાવરણી સ્ટોરમાં ખરીદવામાં આવે છે અથવા તેમના પોતાના પર બ્લેન્ક્સ એકત્રિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ અહીં ભૂલ ન કરવી અને ઝાડમાંથી સાવરણી પસંદ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેની સુગંધ તમારા માટે સુખદ છે. અને તમારે એ પણ જાણવાની જરૂર છે કે સ્નાન માટે સાવરણી કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવી જેથી તે લાંબો સમય ચાલે.

સ્નાન માટે આમાંથી સાવરણી બનાવો:

• ઓક;
• બિર્ચ વૃક્ષો;
• લિન્ડેન વૃક્ષો;
• મેપલ
• ખીજવવું;
• જ્યુનિપર
• નીલગિરી;
• એસ્પેન્સ;
• ફિર

અને આ અથવા તે સાવરણી ખરીદતા પહેલા, ચોક્કસ પ્રકારના ઝાડના ગુણધર્મોમાં રસ લો, કારણ કે તે બધા માનવ શરીરને જુદી જુદી રીતે અસર કરે છે.

બિર્ચ, ઓક અને લિન્ડેનમાંથી સાવરણી

સ્નાન માટે બિર્ચ સાવરણી સૌથી લોકપ્રિય અને માંગવામાં આવે છે. બિર્ચ બ્રૂમ્સ તેમની વિશેષ નરમાઈ અને અજોડ હીલિંગ ગુણધર્મો માટે પ્રિય છે. ભીની વરાળના સંપર્કમાં આવે ત્યારે બિર્ચ પરના પાંદડા ફાર્માસ્યુટિકલ એડહેસિવ પ્લાસ્ટર જેવા બની જાય છે. આવા ઝાડુના પાંદડા, જ્યારે ચાબુક મારવામાં આવે છે, ત્યારે શાબ્દિક રીતે ત્વચાને વળગી રહે છે અને મૃત કોષોને દૂર કરે છે, છિદ્રો ખોલે છે અને રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે.

અસ્થમાના દર્દીઓ માટે સ્નાન માટે બિર્ચ સાવરણીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે બિર્ચના ઝાડના પાંદડાઓમાં રહેલા પદાર્થો બ્રોન્ચીમાંથી સ્પુટમને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, તેમને વિસ્તૃત કરે છે.

ઓક સાવરણી શોધવાનું વધુ મુશ્કેલ છે, કારણ કે બિર્ચ વધુ સામાન્ય અને સસ્તું છે. તેમ છતાં, કોઈપણ વિશિષ્ટ સ્ટોરમાં તમને ચોક્કસપણે ઓક બાથ સાવરણી મળશે. તેઓ ચામડીના રોગો અને અતિશય પરસેવોથી પીડાતા લોકો દ્વારા ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઓક બાથ બ્રૂમ્સ સારા છે કારણ કે તેમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે, લાલાશને દૂર કરે છે અને ડાઘના ડાઘને વેગ આપે છે. ઓક સાવરણી સાથે નિયમિત મસાજ કરીને, તમે ત્વચાનો સ્વર પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો. તે, બિર્ચથી વિપરીત, નરમ પડતો નથી, પરંતુ તેને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે. ઓક સાવરણીમાં વિશાળ પાંદડા હોય છે, તેથી વરાળ ઉડાડવી સરળ છે. જો તમને ગરમ સ્નાન ગમે છે, તો પછી ઓક પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. અને ઓક લાકડાની ગંધ નર્વસ સિસ્ટમ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે અને બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે.

અમારા પૂર્વજો દ્વારા રશિયામાં સ્નાન માટે લિન્ડેન સાવરણી બનાવવામાં આવી હતી. લિન્ડેનથી બનેલી સાવરણી બિર્ચ અથવા ઓકથી બનેલી સાવરણી જેટલી લોકપ્રિય હતી - દરેક યાર્ડમાં લિન્ડેનના ઝાડ ઉગ્યા હતા. લિન્ડેનની શાખાઓમાંથી સાવરણીનો ઉપયોગ આજે ઘણી વાર થતો નથી, પરંતુ તે તેને વરાળમાં લેવા માટે પણ ઉપયોગી છે, કારણ કે લિન્ડેનની સુગંધ થાક માટે શ્રેષ્ઠ ઉપચાર છે. સ્નાન માટે લિન્ડેન સાવરણી તે લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જેઓ શ્વસનતંત્રના રોગોથી પીડાય છે, આધાશીશી અને સતત તાણ અનુભવી રહ્યા છે. લિન્ડેન બ્રૂમ્સથી મસાજ એ લોકો માટે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ હશે જેઓ શરીરમાં વધુ પડતા પ્રવાહી અને પરસેવોથી છુટકારો મેળવવા માંગે છે. આ સુખદ પ્રક્રિયા લિન્ડેન મધના ડંખ સાથે લિન્ડેન પર ગરમ ચા સાથે પૂર્ણ કરી શકાય છે.

અન્ય ઝાડમાંથી સાવરણી

જ્યુનિપર બાથ બ્રૂમમાં અવિશ્વસનીય સુગંધ છે: યાદ રાખો કે કાળા સમુદ્રના કિનારે રિસોર્ટમાં વેચાતા આ વૃક્ષની હસ્તકલામાંથી કેવી રીતે સ્વાદિષ્ટ ગંધ આવે છે, પરંતુ તમારે જ્યુનિપર સાવરણીનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. જ્યુનિપર સાવરણી કાંટાદાર અને ખૂબ જ ખરબચડી હોય છે, તેથી તેમને લાંબા સમય સુધી બાફવું જરૂરી છે. જ્યુનિપર સાવરણી સાથે મસાજ રેડિક્યુલાટીસ, સંધિવા, સંધિવા સાથે કરવામાં આવે છે. અને આ પ્રાચીન વૃક્ષો હીલિંગ આવશ્યક તેલમાં સમૃદ્ધ છે, જે એક શક્તિશાળી એન્ટિસેપ્ટિક છે.

સ્નાન માટે મેપલ સાવરણી તેના ગુણધર્મોમાં બિર્ચ જેવી જ છે.તે પરસેવો પણ સારી રીતે ખેંચે છે, ત્વચાને સાફ કરે છે અને શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કામ કરે છે. મેપલ બ્રૂમ્સમાં બળતરા વિરોધી અને એનાલજેસિક અસરો હોય છે, ઘાના ઉપચારને વેગ આપે છે. વિશાળ પાંદડાવાળા મેપલ યુવાન અંકુરમાંથી સાવરણી શોધવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તે એક યુવાન મેપલ વૃક્ષની અંકુરની છે જેમાં મોટી સંખ્યામાં ઉપયોગી પદાર્થો હોય છે.

તાજેતરમાં, નીલગિરી સ્નાન સાવરણી લોકપ્રિય બની છે, કારણ કે આ છોડ ખાસ કરીને કોસ્મેટોલોજીમાં સક્રિયપણે ઉપયોગમાં લેવાનું શરૂ કર્યું છે. નીલગિરી સ્નાન સાવરણીનો ઉપયોગ સ્નાયુઓના રોગો, ઉઝરડા અને મચકોડની સારવાર માટે થઈ શકે છે. નીલગિરી સાવરણી સાથે સ્નાન એ પણ એક ઉત્તમ ઇન્હેલેશન છે, જે શ્વસન માર્ગ માટે અત્યંત ઉપયોગી છે. ચામડીના રોગોની સારવાર માટે પણ નીલગિરી સાવરણીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સંધિવા, સંધિવા અને ત્વચાની બળતરા માટે સ્નાન માટે એસ્પેન સાવરણીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. એસ્પેન આવશ્યક તેલમાં સમૃદ્ધ છે જે નર્વસ સિસ્ટમ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ વૃક્ષ નકારાત્મક ઊર્જાને દૂર કરે છે, તેથી એસ્પેન બોર્ડનો ઉપયોગ ઘણીવાર ક્લેડીંગ બાથ માટે થાય છે. એસ્પેનમાંથી સાવરણી શોધવાનું એટલું સરળ નથી, જો કે આપણા અક્ષાંશોમાં આવા ઘણા વૃક્ષો છે.

દરેકને નહાવા માટે ફિર સાવરણી ગમશે નહીં - પાઈન સોય ત્વચાને ખૂબ પીડાદાયક રીતે ડંખે છે. Fir brooms સાંધાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે, ગૃધ્રસી અને ન્યુરલજીઆ મટાડશે. ફિર સાવરણીનો ઉપયોગ રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર હકારાત્મક અસર કરે છે અને તે શરદીની રોકથામ છે. ખીજવવું સાવરણી શરીર પર સમાન અસર ધરાવે છે. ખીજવવું સાવરણી સંધિવાની સારવાર - સળગતા વાળ રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે. ચામડીના રોગોની સારવાર માટે પણ ખીજવવું સાવરણીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સ્નાન માટે વાંસની સાવરણી સામાન્ય લિન્ડેન, બિર્ચ અને અન્યથી અલગ છે. તે વાંસની પાતળી લાકડીઓનો સંગ્રહ છે. વાંસની સાવરણી વડે વરાળ ઉડાડવી મુશ્કેલ છે. ત્વચા અને સ્નાયુઓનો સ્વર વધારવા, રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપવા અને એડીમાની સારવાર માટે વાંસની સાવરણીનો ઉપયોગ જરૂરી છે.

પ્રાચીન કાળથી, ઘાસની સાવરણીનો પણ ઉપયોગ થતો હતો.અને આજે તેઓ વિવિધ પ્રકારની વનસ્પતિઓ એકત્રિત કરે છે: ટંકશાળ, ખીજવવું, ટેન્સી, સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ. હર્બલ બ્રૂમ્સના હીલિંગ ગુણધર્મોને વધુ પડતો અંદાજ કાઢવો મુશ્કેલ છે. તાજા ઘાસમાંથી હર્બલ સાવરણી એકત્રિત કરો. સખત ઝાડમાંથી હર્બલ સાવરણી સાથે, તમે ફક્ત તમારી ત્વચાને ઇજા પહોંચાડો છો. માર્ગ દ્વારા, બિર્ચ અથવા ઓકમાંથી સાવરણી બનાવતા, તમે સમૂહમાં સુગંધિત ટંકશાળ અથવા ખીજવવું પણ ઉમેરી શકો છો.

અમે સાવરણી રાંધીએ છીએ અને સ્ટોર કરીએ છીએ

અસરને વધારવા માટે, તમે વિવિધ પ્રકારના વૃક્ષોમાંથી સ્નાન માટે સાવરણી એકત્રિત કરી શકો છો. પાનખર અને શંકુદ્રુપ વૃક્ષોની વિવિધ જાતોમાંથી સાવરણી એકત્રિત કરીને, તમે તેને વધુ હીલિંગ બનાવો છો.

નહાવા માટે સાવરણી લણણી એ એક કળા છે. જો તમને ખબર નથી કે સ્નાન માટે સાવરણી કેવી રીતે ગૂંથવી, તો પહેલા આ પ્રશ્નનો અભ્યાસ કરો. ઉનાળામાં ઝાડુની લણણી કરવામાં આવે છે: જ્યારે ઝાડ રસદાર હોય છે, યુવાન પર્ણસમૂહ. તમારે કયા ઝાડુની જરૂર છે તે નક્કી કર્યા પછી, શાખાઓ માટે જંગલમાં જાઓ. તમારે સારા શુષ્ક હવામાનમાં સવારે તોડવા અથવા કાપવાની જરૂર છે. ઝાકળ સૂકાઈ ગયા પછી આ કરવાનું શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.

દરેક જણ જાણે નથી કે સ્નાન માટે સાવરણી કેવી રીતે બનાવવી, અને શાખાઓની ગુણવત્તા પર વિશેષ ધ્યાન આપશો નહીં, પરંતુ શાખાઓ સાથે લવચીક, યુવાન શાખાઓમાંથી એસેમ્બલ કરેલી સાવરણીને વરાળ કરવી શ્રેષ્ઠ છે. પર્ણસમૂહને નુકસાન ન કરવાનો પ્રયાસ કરીને તેમને કાળજીપૂર્વક તોડો. અમે ફક્ત શ્રેષ્ઠ શાખાઓમાંથી સાવરણી એકત્રિત કરીએ છીએ. તમે સાવરણી ભેગા કરો તે પહેલાં, તમારે બધી શાખાઓની સમીક્ષા કરવાની જરૂર છે. તેમની ઊંચાઈ 40 થી 70 સે.મી.ની હોવી જોઈએ - આવા સાવરણી સ્નાનમાં વરાળ માટે સૌથી અનુકૂળ છે.

ખાલી કરો: શાખાઓને એક સમૂહમાં એકત્રિત કરો અને નીચેથી પાંદડા ફાડી નાખો જેથી તમારા માટે તેને પકડી રાખવું અનુકૂળ હોય - તમારી હથેળીના કદ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. નહાવા માટે બિર્ચ સાવરણી લણતી વખતે, કેન્દ્રમાં મોટી શાખાઓ નાખવામાં આવે છે, અને નાની શાખાઓ પંખા સાથે આસપાસ નાખવામાં આવે છે.

જ્યારે બીમનો વ્યાસ 3-5 સે.મી. હોય છે, ત્યારે તે બાંધવામાં આવે છે. તેને કુદરતી થ્રેડ અથવા સામાન્ય પટ્ટીથી બાંધવું વધુ સારું છે.સ્નાનની સાવરણી ગૂંથવા માટે મેટલ વાયર યોગ્ય નથી - સ્નાનમાં તે ઝડપથી ગરમ થઈ જશે અને સાવરણીને પકડી રાખવું અશક્ય હશે. અમે બે જગ્યાએ સાવરણી ગૂંથીએ છીએ - તેમના માટે સ્નાન કરવું ખૂબ અનુકૂળ રહેશે.

તે માત્ર સાવરણીને યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવા માટે જ નહીં, પણ તેને સૂકવવા માટે પણ જરૂરી છે. તમે તાજા સાવરણી સાથે બાથહાઉસમાં જઈ શકો છો, અથવા તમે તેને એટિકમાં લટકાવી શકો છો. લણણી કરેલ સાવરણી શુષ્ક, વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારમાં સંગ્રહિત થાય છે. એટિક સ્ટોરેજ માટે આદર્શ છે - તૈયાર સાવરણી લટકાવવા માટે આ શ્રેષ્ઠ સ્થાન છે.

નહાવાના દિવસને કામ કરવા માટે, તમારે ફક્ત સાવરણી કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કાપવી તે જાણવાની જરૂર છે, કયા ઝાડ અને જડીબુટ્ટીઓમાંથી આ વર્કપીસ બનાવવી, તેના સ્ટોરેજની સ્થિતિ શું હોવી જોઈએ, પણ બાથહાઉસ માટે સાવરણી કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે પણ જાણવાની જરૂર છે. . ઉપયોગ કરતા પહેલા, સાવરણી બાફવામાં આવશ્યક છે. તેને ઉકળતા પાણીમાં કેટલું રાખવું જોઈએ તેનો આધાર તે કઈ શાખાઓમાંથી બનેલો છે અને કેટલી સોયા છે. જ્યુનિપર બ્રૂમ્સ જ્યાં સુધી ખીજવવું હોય ત્યાં સુધી વરાળથી બહાર નીકળતા નથી. સામાન્ય રીતે, યોગ્ય રીતે બનાવેલ સાવરણી 3-4 વખત માટે પૂરતી છે.

સ્નાનની મુલાકાત લેવી એ એક સંપૂર્ણ ધાર્મિક વિધિ છે. અને ઘણી રીતે, બધું કેવી રીતે ચાલે છે તે સાવરણીની ગુણવત્તા પર આધાર રાખે છે જે તમને ઉડાડશે. સ્નાન માટે સાવરણી સ્ટોરમાં ખરીદી શકાય છે, અથવા તમે તેને ઝાડની શાખાઓ અને જડીબુટ્ટીઓમાંથી જાતે એસેમ્બલ કરી શકો છો. તેને કનેક્ટ કરવું એટલું મુશ્કેલ નથી જેટલું લાગે છે, પરંતુ છોડની પસંદગીમાં ભૂલ ન કરવી તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: તેમની સુગંધ તમારા માટે સુખદ હોવી જોઈએ અને એલર્જીનું કારણ ન હોવું જોઈએ.